Retrouve ton corps, retrouve confiance en toi!
Accompagnement sportif en présentiel
et en ligne
Tu te reconnais dans l'un de ces points ?
Une prise de poids qui s'installe, malgré tes efforts pour la freiner
Des douleurs articulaires ou musculaires qui apparaissent au moindre effort
Un manque d'énergie qui te suit du matin au soir, même après une bonne nuit de sommeil
Un corps que tu ne reconnais plus dans le miroir, et une confiance en toi qui en prend un coup
L'impression d'avoir tout essayé (régimes, salle de sport seul(e)…) sans résultat durable
Ce qu'ils en ont pensé...
Elodie massmont
Mon objectif était de perdre quelques kilos, mais j’ai gagné bien plus que ça.
J’ai retrouvé le plaisir de bouger, tout en perdant 2 tailles de pantalon.
J'avais peur de commencer le suivi, mais
Kelly a su adapter mes séances et a su me maintenir motivée dans les moments de doutes (je vous rassure, ils étaient nombreux)
Elle a joué un rôle important lors de mon rééquilibrage alimentaire, et lors de ma reprise du sport.
Je me suis sentie suivie à chaque étape (même pendant mes vacances ou nous n'étions pas censés avoir de séance)
Aujourd'hui je suis heureuse d'avoir sauté le pas, car je me sens enfin bien dans mon corps !
Merci à ma coach
Cindy Burry
J'ai pris 10 séances de coaching avec Kelly car je souhaitais vraiment reprendre le sport, et surtout atteindre mes objectifs personnels et esthétiques le plus vite possible.
Elle a su parfaitement adapter mes entrainements en fonction de mon ressenti du jour, mais aussi en fonction de mes capacités.
Elle est très douce et motivante.
Je suis ravie d'avoir eu cet accompagnement qui m'a permis de reprendre confiance en moi!
J'ai hâte de reprendre à mon retour en début d'année.
Encore merci pour tout Kelly !
Catherine Manin
On m'a conseillé Kelly comme coach sportive et je suis vraiment heureuse d'avoir écouté cette recommandation.
C'est une coach à l'écoute, attentionnée, patiente, et incroyablement solaire.
Je sais que je peux toujours compter sur elle quand j'ai une baisse de motivation. Elle m'apporte bien plus que de simples séances de coaching personnalisé.
Pour ma part j'ai eu des résultats assez rapidement (-15cm de tour de ventre en 3 mois et demi)
Grace à son soutien sans faille, son coté humain, et son professionnalisme mes efforts paient.
Si vous cherchez une coach impliquée et motivante, qui cherchera toujours a vous faire progresser (à votre rythme), je vous la recommande les yeux fermés.
Elle m'a apporté de la confiance en moi, et en mon corps !
Merci à elle
Et si tu te réveillais enfin bien dans ton corps ?
Tu te lèves le matin sans lourdeur, avec de l'énergie dès les premiers pas de la journée.
Tu sens tes muscles se renforcer semaine après semaine — porter tes courses, monter les escaliers, soulever tes enfants devient plus facile.
Ton corps se raffermit et se dessine, pas seulement parce que tu perds du poids, mais parce que tu construis du muscle qui te soutient au quotidien.
Tes douleurs s'apaisent, parce que des muscles plus forts protègent mieux ton dos, tes articulations et ta posture.
Tu t'habilles sans te juger, sans chercher à cacher ou à compenser. Tu te sens simplement bien, forte, dans ce que tu portes.
Tu te regardes dans le miroir, et tu te reconnais enfin.
Ce n'est plus une utopie, c'est ce que vivent les personnes avec qui je travaille, après quelques semaines d'accompagnement personnalisé.
Ton corps n'est pas ton ennemi.
Il a juste besoin qu'on lui montre le chemin.
Bonjour je m'appelle kelly
Je suis coach sportive depuis 6 ans, spécialisée dans la perte de poids, et la remise en forme.
Je sais à quel point le rapport au poids et à l'alimentation peut être compliqué.
Dans ma famille, le poids était une réalité que plusieurs femmes portaient au quotidien, mais un sujet dont on ne parlait presque jamais à voix haute.
Très jeune, j'ai vu les régimes se succéder, le rééquilibrage alimentaire devenir une routine quotidienne, sans que ça vienne jamais vraiment apaiser les choses.
C'est cette expérience qui m'a menée vers le coaching sportif, il y a maintenant 6 ans.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes comme toi, qui cherchent à faire de réel changement sur le long terme.
Je te propose une approche qui prend en compte tes objectifs, tes pathologies, ton histoire et ton rythme de vie. Pas juste un chiffre sur la balance!!!
Ensemble, on ne vise pas une solution miracle ou temporaire, on construit une relation saine et durable avec ton corps et ton alimentation.
Tout commence par un premier appel, où je prends le temps de comprendre ton parcours et ce que tu as déjà essayé, pour construire avec toi un accompagnement qui te ressemble vraiment.
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